Jetlags zijn ongezond. Het bewijs? Muizen met een jetlag sterven eerder dan andere muizen, zo blijkt uit een studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Current biology.



Aanslag op gezondheid
Logische conclusie: werken op ongewone uren en heen en weer vliegen tussen verschillende tijdszones zijn een regelrechte aanslag op de gezondheid. Maar het is niet voor iedereen even ongezond: wie ouder is kan er minder goed tegen dan wie jong is.

Verwarrende shiften
Honderd muizen werden getest in het onderzoek. Oude muizen die gedwongen werden te leven in verwarrende shiften van licht en donker, een simulatie van wisselende werkshiften en reizen, stierven veel sneller dan de muizen die leefden in een regelmatiger schema. Jonge muizen bleken evenwel geen last te hebben van ‘jetlag’.

Vroeger of later
In een ander experiment bleek dat muizen sneller doodgingen als het licht zes uur vroeger werd aangestoken. Als het licht later werd aangestoken, had dit geen effect op de muizen. Er werden drie groepen muizen getest.

De helft sterft
Van de oude muizen overleefde 83 procent het experiment. Bijna 70 procent overleefde het in de groep die langer mocht slapen. In de groep die regelmatig te maken kreeg met zes uur minder slaap overleefde minder dan de helft (47 procent) van de muizen. Hoe sneller het lichtschema, of hoe meer van tijdzone veranderd werd, hoe meer muizen stierven.

Stress
De dood van de muizen kan niet verklaard worden door een hoger stressgehalte. Het niveau van corticosterone, het stresshormoon, was immers niet hoger dan normaal.

Fragiel
“Het kan dus niet anders dan dat de dood verklaard wordt door de algemene fragiliteit van de oudere dieren en niet door leeftijdsgerelateerde veranderingen in het circadiaanse systeem. Daardoor kunnen ze minder goed met veranderingen in het lichtschema omgaan.”

Invloed
Nog andere studies toonden aan dat hormonen die de waak/slaapcyclus beïnvloeden en de zogenaamde ‘klokgenen’ ook een invloed uitoefenen op het immuniteitssysteem en verouderigsprocessen.

bron : Het Laatste Nieuws